Existe um periodo da nossa vida, em que nos começamos a preocupar mais em explorar quais os alimentos que se adaptam melhor ao nosso organismo. Começamos a pensar mais e melhor acerca dos beneficios de uma alimentação saudável. Queremos manter o peso e a saúde, já que não podemos manter a idade :) O que é certo, é que os alimentos que ingerimos são parte integrante do nosso bem estar e catalizadores da nossa beleza, como tal, tenho investido algum tempo a pesquisar acerca de nutrição e melhores habitos alimentares e tenho aplicado aqui em casa :) Uma das alternativas frescas para o verão, são as saladas. Espero que gostem, estavam otimas!
Salada de Salmão
salmão
massa
tomates cherry
oregãos
Salada de Beterraba
rúcula
beterraba cozida
requeijão
tomate seco
figos
Delicious! :)
Têm óptimo aspecto ;)
ResponderEliminardoidos-por-coisas.blogspot.pt